Podczas zajęć zbliżymy się do ciała, jego czucia, przestrzeni, ożywienia, rozciągnięcia, wyciszenia, regeneracji.
Przyjrzymy się oddechowi – co go wstrzymuje, spłyca, przyspiesza oraz jak spokojnie, z delikatnością pracować nad uspokojeniem, pogłębieniem oddechu.
Trzecia część zajęć to emisja głosu – zestawy ćwiczeń i praktyk mających na celu zdobycie umiejętności świadomego korzystania z aparatu mowy w zależności od potrzeb – głośnej mowy, śpiewu różnych stylów muzycznych czy teatralnego szeptu.